Bien- être, santé

Trois jours de jeûne aux fruits

Hello my healthy friend, À partir du moment où on s'alimente on doit aussi songer à detoxifier l'organisme. Et moi les cures détox c'est chaque trimestre. Cette fois-ci ce n'était pas l'habituelle cure au citron et les repas sans féculents .J'ai décidé de mettre la barre haute et nettoyer efficacement mon système. Après multiples réflexions… Lire la suite Trois jours de jeûne aux fruits

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Nutrition

Fasting ou Jeûne intermittent

Hello healthy, Qu'est ce qu'on ne fera pas pour éliminer ces quelques kilos surperflus qui empêchent de rentrer dans le maillot de bain ou la petite robe comme on le souhaite . Pour éviter les désagréments de dernière minute genre les cures détox et régimes printaniers ou à l'approche un événement capital il s'avère que… Lire la suite Fasting ou Jeûne intermittent