Nous connaissons tous les bienfaits du citron surtout son atout minceur et detox, alors 21jours de cure au citron pour éliminer la fatigue, ensuite détoxiquer le foie, en éliminant les toxines et la cerise sur le gâteau, la beauté pour clarifier la peau, et avoir un teint éclatant et hydrater.
Comment s’y prendre ?
Pour cette cure, utiliser des citrons bio car vous allez les utiliser avec leur écorce.
Les 3 premiers jours, pressez un citron, 2 et puis 3 dans un verre d’eau tiède et buvez à jeun
On augmentera le nombre de citron en fonction des jours le pick est 7 c’est à dire 7 citrons au 7 éme jour. A partir du 4eme jour coupez chaque citron en deux, mettez-les dans une casserole remplie d’un demi-litre d’eau et faites bouillir pendant 3 mn. Ecrasez ensuite les citrons dans l’eau de cuisson avec une fourchette. Filtrez et buvez dans la journée. A la fin des 7jours un décompte commence de 7 à 1citron quand on arrive à 1 citron on remonte jusqu’à 7citrons ce qui fait 3×7 = 21jours de cure
À noter :
- Vous pouvez augmenter la quantité d’eau à 1L ou selon vous aimez le citron très dilué ou peu dilué.
- Cette cure est juste une boisson qui ne n’empêche aucunement de manger. Mangez équilibrer et sainement.
Cuisine & Nutrition 
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